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Ginnastica per tutti metodo HARD PILATES
Hard Pilates online
Il corso advanced richiede di aver assimilato gli esercizi base del pilates e soprattutto una buona consapevolezza del proprio corpo, la versione fatta da Silvano Patron comprende una parte iniziale molto dinamica e intensa che serve come riscaldamento e condizionamento cardio-respiratorio.
Insegnanti Pilates: Alessandro Stefani, Caterina Rossetto, Silvano Patron