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Ginnastica finalizzata alla salute metodo ZUMBA
Zumba
Il corso di Body Action è un corso di tonificazione totale a corpo libero. Attraverso esercizi mirati e specifici, che prevedono anche l’utilizzo di attrezzi e di mobilizzazione in generale, abbinati a tecniche di respirazioni e allungamento, ma con un’attenzione particolare al bilanciamento e al miglioramento delle capacità motorie di base.
Istruttici di body action; Caterina Bellini e Ketty Carraro