Brucia grassi
È un allenamento ad alta intensità. Gli esercizi consentono di bruciare i grassi, migliorano la forza e incrementano l’equilibrio.
Pilates online
Il corso advanced richiede di aver assimilato gli esercizi base del pilates e soprattutto una buona consapevolezza del proprio corpo
Hard Pilates
Il corso hard richiede di aver assimilato gli esercizi base del pilates e soprattutto una buona consapevolezza del proprio corpo
Fit & Box
Sport di origine giapponese, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.